良好的盤感是投資股票的必備條件，盤感需要訓(xùn)練，通過訓(xùn)練，大多數(shù)人會進步。如何訓(xùn)練盤感，可從以下幾個:

一、堅持每天復(fù)盤，并按自己的選股方法選出目標個股。復(fù)盤的重點在瀏覽所有個股走勢，副業(yè)才是找目標股。在復(fù)盤過程中選出的個股，既符合自己的選股方法，又與目前的市場熱點具有共性，有板塊、行業(yè)的聯(lián)動，后市走強的概率才高。復(fù)盤后你會從個股的趨同性發(fā)現(xiàn)大盤的趨勢，從個股的趨同性發(fā)現(xiàn)板塊。

二、對當天漲幅、跌幅在前的個股再一次認真瀏覽，找出個股走強(走弱)的原因，發(fā)現(xiàn)你認為的買入(賣出)信號。對符合買入條件的個股，可進入你的備選股票池并予以跟蹤。

三、實盤中主要做到跟蹤你的目標股的實時走勢，明確了解其當日開、收、最高、最低的具體含義，以及盤中的主力的上拉、拋售、護盤等實際情況，了解量價關(guān)系是否的正常等。

四、條件反射訓(xùn)練。找出一些經(jīng)典底部啟動個股的走勢，不斷的刺激自己的大腦。

五、訓(xùn)練自己每日快速瀏覽動態(tài)大盤情況。

六、最核心的是有一套適合自己的操作方法，特別是適合自己。方法又來自上面的這些訓(xùn)練。

復(fù)盤就是利用靜態(tài)再看一邊市場全貌，這針對你白天動態(tài)盯盤來不及觀察、來不及總結(jié)等等情況，在收盤后或者定時你又進行一次翻閱各個環(huán)節(jié)，進一步明確一下，明確那些股資金流進活躍，那些股資金流出主力在逃，大盤的拋壓主要來自哪里，大盤做多動能又來自哪里，它們是不有行業(yè)、板塊的聯(lián)系，產(chǎn)生這些情況原因是什么？那些個股正處于上漲的黃金時期，那些即將形成完美突破，大盤今日漲跌主要原因是什么等等情況，需要你重新對市場進行復(fù)合一遍，更了解市場的變化。

復(fù)盤的一般步驟是：

1、看兩市漲跌幅榜：

(1)對照大盤走勢，與大盤比較強弱，了解主力參與程度，包括其攻擊、護盤、打壓、不參與等情況可能，了解個股量價關(guān)系是否正常，主力拉抬或打壓時動作、真實性以及目的用意。了解一般投資者的參與程度和熱情。

(2)了解當日k線在日k線圖中的位置，含義。再看周k線和月k線，在時間上、空間上了解主力參與程度、用意和狀態(tài)。

(3)對漲幅前2版和跌幅后2版的個股要看的特別仔細。了解那些個股在悄悄走強，那些個股已是強弓之弩，那些個股在不計成本的出逃，那些個股正在突破啟動，那些個股正在強勁的中盤，也就說，有點象人口普查，了解各部分的狀態(tài)，這樣才能對整個大盤的情況基本上了解大概。

(4)在了解個股的過程中，把那些處于低部攻擊狀態(tài)的個股挑出來，仔細觀察日K線、周K線、月K線所經(jīng)歷的時間和空間、位置等情況良好的，剔除控盤嚴重的莊股和主力介入不深和游資阻擊的個股，剩余的再看一下基本面，有最新的調(diào)研報告最好調(diào)出來看一下，符合的進入自己的自選股。

看漲幅在前兩版的個股，看他們之間有那些個股存在板塊、行業(yè)等聯(lián)系，了解資金在流進那些行業(yè)和板塊，看跌幅在后的兩板，看那些個股資金在流出，是否具有板塊和行業(yè)的聯(lián)系，了解主力做空的板塊。需要說明的看幾板合適主要看當日行情的大小，好多看幾板，差看前后兩板就可以了。

2、看自己的自選股(包括當日選入的)：

觀察是不是按照自己預(yù)想的在走，檢驗自己的選股方法，有那些錯誤，為什么出錯，找出原因，改進?？茨切﹤€股已經(jīng)出現(xiàn)買點(買點自己定的，按照什么標準也是你自己定的)的個股，你要做一個投資計劃，包括怎么樣情況怎么買，買多少、多少價格、止損位設(shè)置等。

3、看大盤走勢：

主要分析收陰陽的情況、成交量情況，與昨日相比是否怎么樣的情況，整個量價關(guān)系是否正常，在日K線的位置、含義，看整個日K線整體趨勢，判斷是否可以參與個股，能否出現(xiàn)中線波段，目前大盤處于哪一級趨勢的那個階段。看當日大盤波動情況，什么時候在拉抬、什么時候在打壓，拉抬是那些股，打壓又是那些股，他們對大盤的影響力又是如何?？礉q跌平個股家數(shù)，了解大盤漲跌是否正常。了解流通市值前10名個股的運況，以及對大盤的影響，如果不是大盤股影響大盤，找出影響大盤的板塊。了解大盤當日的高低點含義，了解大盤的阻力和支持位，了解大盤在什么位置有吸盤和拋壓，了解那些個股在大盤打壓之前先打壓，那些個股在大盤打壓末期先止住啟動。

綜合排名榜，市場各要素都展現(xiàn)在這里，那些個股在活躍，那些個股在出逃最強烈，那些個股在拉尾市勾當，那些在尾市打壓制造恐慌假象，那些個股盤輕如燕，那些步履蹣跚，這是主力的照妖鏡。

別忘了還要關(guān)注其他市場和品種的情況，回購情況如何，國債情況如何，B股情況如何等等，他們反映的什么樣的資金面以及對大盤的情況。

掌握基本要素和復(fù)盤熟練的要求后，你的盤面感覺肯定是不同的。反復(fù)訓(xùn)練后，可加快速度，翻閱個股也不必要看全部，看漲跌前后幾版、權(quán)重股、自選股等就可以了。復(fù)盤是辛苦的，但只有苦盡才能甘來。